Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Бросил муж после 20 лет брака. 4 года боли и страданий.». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Основная причина завести семью – желание родить совместных детей. Именно поэтому после 20 лет совместной жизни многие пары сталкиваются с серьезными проблемами и разводятся, ведь дети к этому времени вырастают. Соответственно супругам требуется найти смысл совместных отношений. Это возможно, если искать с умом. Иначе даже сохранив отношения, избежав развода, можно остаться несчастным человеком, который просто боится перемен.
| Я старый(-ая) ни кому не нужный(-ая). | Я зрелый(-ая) и опытный(-ая). |
| Я хочу, чтобы он (она) вернулся(-ась). | Я понимаю, что мы сделали все, чтобы спасти отношения. |
| Лучше бы это случилось раньше. | После 20 лет вместе я могу сказать, что мы были счастливы и я этому рад(-а). |
| Я боюсь одиночества. | Я свободен(-на)! |
| Мне будет трудно в материальном плане. | Для меня открыты новые возможности. |
| У нее (него) молодой(-ая) любовник(-ица). | Если он (она) нашел(-а) новую любовь, то и я смогу. |
| Мне больше не чем себя занять. | У меня появилась масса свободного времени. |
| Как жить после 20 лет вместе? | Жизнь продолжается с ним (ней) или без него (нее)! |
Используйте такие или подобные этим фразы, которые изменят подход к возникшей проблеме. Не позволяйте себе впадать в уныние. Смелее смотрите в будущее, за поворотом ждет новая жизнь.
«Я гадала: как он уйдет?»
Через год, когда я снова связалась с Джейд, она сказала, что ритуал разрыва помог ей осознать очевидное. «Мы поступили правильно, хотя до этого и наломали дров. Я часто гадала, как он уйдет. Неужели однажды он просто проснется, скажет мне „пока“ и выйдет за порог? Церемония разрыва положила конец моим размышлениям. Я отчаянно нуждалась в помощи, чтобы смириться с тем, что он любит другую, а наши отношения окончены».
Одни романы оказываются временными, другие же приводят к началу новой жизни. Роман Клайва относился ко второй категории, так что Джейд могла ждать сколько угодно, но этого было не изменить. Тон его письма тоже многое для нее прояснил. «Это было не письмо о том, чего ему будет не хватать, — говорит она. — Это было письмо о том, что все кончено. Он сказал кое-что приятное, но любви в его словах уже не было. Тогда я и поняла, что страдаю, по-прежнему влюбленная в него, но его уже нет рядом. Вы и представить себе не можете, как было больно, но это открыло мне глаза».
Когда я связалась с Клайвом, он назвал церемонию «эмоциональной и эффективной». Его чувство вины сменилось благодарностью, на место отрицания пришли воспоминания. Постепенно он нашел в себе силы справиться одновременно и с привязанностью к Джейд и детям, и со стремлением к новой жизни с Кирой. «До того момента все казалось нереальным. Этот ритуал позволил мне поставить точку».
Для этой пары такой очистительный ритуал оказался действенным. Однако, как ни печально, многие партнеры выливают друг на друга нескончаемый поток проклятий, вместо того чтобы поделиться приятными воспоминаниями. При любой возможности я стараюсь помочь людям переосмыслить свои отношения таким образом, чтобы придать друг другу сил, а не стать их жертвой. Не всегда вместе с этим приходит прощение, порой находится место и гневу, однако остается надеяться, что этот гнев мобилизует их. Нам нужно двигаться дальше — снова надеяться, снова любить, снова доверять.
Почему люди разводятся после 20-30 лет брака
Число браков в РФ с 1990 по 2011 гг. В статистике заключения браков в РФ можно наблюдать сезонные волны – эти относительно устойчивые тенденции увеличения и уменьшения количества зарегистрированных браков имеют свои причины. Среди них можно отметить:
- незначительное уменьшение количества браков в високосные годы и увеличение их количества в год, следующий за високосным (тенденция прослеживается в целом по РФ, также заметна в статистике Управления ЗАГС города Москвы по годам);
- незначительные колебания приходятся на дни и месяцы, в которые запрещено венчание в церкви;
- больше браков заключается в традиционные для россиян месяцы (более 5 лет подряд пик свадеб приходится на июль, август и сентябрь); минимум браков заключается в мае, также непопулярны январь, февраль и март.
С увеличением числа зарегистрированных браков увеличивается число разводов.
Причины разводов в цифрах
Ежегодно проводятся социальные исследования, психологические опросы на тему «Причины разводов». Около 40% распавшихся пар утверждают, что поторопились с выбором. Поэтому социологи вывели формулу брака:
Несколько месяцев отношений + год проживания на одной площади = после этого заключение брака.
Так стираются грани по возрасту, и пара может полностью узнать характер друг друга. Это обеспечивает увеличение продолжительности брака. К другим причинам распада семьи можно отнести:
- Пагубную тягу к алкоголю – около 40%;
- Присутствие родственников одного из супругов – 15%;
- Тяжелые жилищные условия или отсутствие своего жилья – 14%;
- Нежелание заводить детей или невозможность рождения по различным причинам (несовместимость, бесплодие, наркомания, тяжелая болезнь) – 8%;
- Нахождение супругов в разных городах – 6%;
- Лишение свободы одного из супругов – 2%;
- Неизлечимая болезнь – 1%.
Приведенные цифры видоизменяются каждый год. Например, проблема алкоголизма только усиливается в стране. Поэтому процент распавшихся семей по этой причине растет. Существуют также статистика причин, которые указывают сами супруги при подаче заявлений на развод.
- Примерно 25% указывают на измену;
- 15% разведенных пар говорят о сексуальной неудовлетворенности партнером;
- Около 13% ссылаются на несовместимость характеров;
- 7% указывают на алкогольную зависимость.
Факт рождения ребенка меняет отношение супругов. Первые месяцы недосыпания выдерживают не все пары. Появляется нервозность и раздражение.
Но есть пары, которые могут жить на одной территории, но не быть полноценной семьей. Иногда супруги даже заводят параллельные семьи. Причинами таких ситуаций могут стать:
- Сохранение штампа в паспорте ради ребенка;
- Невозможность одного супруга съехать;
- Зависимость материального плана;
- Несогласие с разводом (чаще всего женщины);
- Возраст ребенка до 1 года по закону РФ.
Основные причины и советы по их устранению
Существуют пары, которые разводятся после 20 лет брака из-за банальной усталости. В возрасте 40-50 у многих людей появляется желание «пожить для себя». Чаще всего оно возникает у мужчин, так как они воспринимают перемены в совместной жизни несколько легче женщин. Подобная усталость редко появляется одновременно у обоих супругов.
Представьте ситуацию, муж сообщает жене о желании разойтись и просит развод, из-за однообразия совместной жизни и брака. Она принимает его желание. Они оформляют развод. Как ей дальше жить, если она была хранительницей очага, не имела работы, возможности выстроить карьеру, а была «тенью» мужа в их совместном браке? Влачить жалкое существование после развода? Ожидать помощи, но от кого?
Подобные ситуации происходят довольно часто. Они требуют незамедлительного решения. Психологи советуют искать поддержку и помощь только в себе. Даже если есть желающие помочь, нельзя перекладывать решение проблемы на чужие плечи. Ищите способ урегулирования ситуации самостоятельно. Помните, ваши действия не ежесекундная помощь – фундамент для дальнейшей жизни после развода.
Что нужно, чтобы этого не случилось с вами?
1. Сделать ваши отношения приоритетом. Это значит защищать друг друга — перед всеми, и даже тогда, когда вы остаетесь наедине. Быть друг для друга экспертом, прикрывать друг другу спину. Дети выросли, работа позади, теперь вы остались вдвоем, и вы — единая команда.
2. Обратить внимание на себя. Набирать вес, осесть дома и одеваться в стиле «домашний шик» — неподходящее решение. Это послание партнеру о том, что вас больше ничего не волнует. Заботьтесь о себе и о нем.
3. Осознавать свою роль в возникновении недопонимания. Но не спешите сдаваться и смиряться с мыслью о разводе. Посмотрите в зеркало. Если в отражении вы увидели скучного, уставшего человека, возможно, отчасти проблема в вас? И если это так, примите решение — вернуть в свою жизнь интерес. Новое приключение — даже если вы решили вырастить вдвоем новый сорт арбуза — создаст новую историю о вашей семье. Новую и интересную.
4. Говорить о сексе. Ваше тело меняется, ваша сексуальность приобретает другие формы. Найдите ее в прикосновениях, тихих вечерах вдвоем, в нежности и улыбках. Вы не можете повторить прошлые страстные ночи, но они по-прежнему с вами — в воспоминаниях.
5. И обо всем другом тоже. Говорите друг с другом обо всем. Это единственный путь решить проблемы.
Для тех, кому за 50, и нынешняя семья у них не первая, во второй раз развестись бывает в 2,5 раза легче, чем тем, кто прожил со своим партнёром всю жизнь. Если повторный брак был продолжительностью менее 10 лет, вероятность развода почти в 10 раз выше, чем у тех, кто состоит в браке более 25 лет.
Как сказать партнёру о желании развестись
В идеале сообщить о разводе нужно в уединенном тихом месте. Не следует об этом разговаривать в переполненном ресторане или даже дома, когда дети находятся в соседней комнате. Кабинет психотерапевта может быть хорошим местом. Таким образом, обе стороны могут чувствовать себя в безопасности и свободно задавать вопросы и / или получать понимание того, что думает другая сторона, не вступая в спор. Хороший специалист поможет пройти этот этап без накала страстей.
Брак и детские травмы
— Семьи, которые распались в первый год совместной жизни, что-то связывает?
— Вероятно, у таких пар есть какая-то особенность. Потому что притирка происходит не в медовый месяц. Она возникает, когда мы начинаем жить будничной жизнью.
Внутри почти каждого из нас есть нечто травмированное и неустойчивое. В ситуации, когда партнер не способен меня понять, я проваливаюсь в свою травму. Могу начать кричать — «давай разведемся». Ничего ужасного не случилось! Я просто не справляюсь с тем, что супруг меня не понимает, не чувствует, дистанцируется. Для меня это состояние настолько невыносимо, что я готова разорвать отношения, которые в целом могут быть вполне хорошими. В этот момент внутри себя я теряю образ партнера как положительного.
Это часто свойственно людям с очень сильной травмой. Тем, кому настолько больно, если его не слышат, не понимают, за него не борются и от него отстраняются, что он предпочитает уйти вместо того, чтобы попытаться наладить контакт.
Для длительных отношений нужна внутренняя устойчивость. Необходима крепкая опора на себя, а не на другого. Важна способность выдерживать сильные чувства, не разрушаясь.
Увы, это есть не у всех. Это не наш выбор, не наша вина. Просто так сложилась детская история отношений с родителями.
У людей с травмой могут быть нереалистичные ожидания от отношений. Например, они не были для своих родителей важными, главными, теми, кого надо защищать и на чью сторону вставать. Их не слышали, не замечали. Они могли так много недополучить в детстве, что невольно и бессознательно переносят свои накопленные дефициты на супруга. Но лишь редкий партнер способен удовлетворить этот огромный детский голод.
Больше скажу, часто в пару объединяются люди с примерно одинаковым уровнем травмированности.
Как следствие, каждый проваливается в свою травму и личный дефицит. Встречаются браки, где один партнер устойчивее другого. У одного гораздо более благополучная история привязанностей, но такое, на моей практике, бывает редко.
— Мы хотим получить от супруга то, чего нам не дали в детстве?
— Да. И у травмированного человека огромная уязвимость. Он может раниться об очень простые вещи.
Например, вы договорились встретиться после работы в городе в 18:00, но муж пришел только в 19:00. Если у вас сильный дефицит быть важной для партнера, потому что вы не были важны родителям, то вы страдаете. Вы гораздо больше ранитесь об это опоздание, чем соседка Таня, у которой нет этого дефицита. У нее муж тоже поздно пришел с работы, но это не стало поводом чувствовать себя отверженной и неважной.
Приходит уставший муж, которого задержали на работе, а вы выливаете на него столько обиды и злости, возмущения и негодования, что он тоже страдает. Не исключено, что ему самому в детстве не всегда удавалось быть достаточно хорошим для своих родителей. Приходилось стараться и доказывать, что его есть за что любить. Сталкиваясь с вашим гневом и обидой, он проваливается в свою детскую травму. Он банально не понимает, что за вашими едкими словами скрывается ваш личный детский дефицит, а не злость как таковая. Не видит, что в вас бушует отверженный ребенок. Зато видит любимую женщину, которая его отвергает и выставляет чудовищем за то, что его задержали на работе.
У кого накоплено много дефицитов, кто ждет, что партнер их закроет, больше шансов развалить отношения в первый год супружеской жизни.
«Я не хочу разводиться»
— Мы на грани развода, но я хочу сохранить брак. Договориться получится?
— Это сильно зависит от гибкости партнеров, настроенности и желания друг друга слышать. Один хочет сохранить брак, но не желает слышать, про что боль другого, почему он хочет убежать. Когда мы чего-то не хотим, значит, мы потеряли надежду.
Например, я не верю, что в браке может стать лучше. Отчаялась, что ты сможешь измениться. Я выгорела, никаких хороших чувств, тем более тепла, к тебе больше нет. Ты мне отвратителен.
Но если один отчаялся, а другой готов понять и услышать, шансы сохранить семью велики. Это всегда будет путь распаковки себя, попытки разобраться, в чем твоя и моя боль, кем ты был для меня, а я для тебя.
Если один настолько великодушен, что готов отставить на время собственную боль, чтобы увидеть боль другого, шанс самостоятельно выпутаться велик.
На практике, увы, получается это крайне редко. Хорошо бы обратиться за помощью к психологу. Впрочем, даже психолог бессилен, если нет и не было чувств, а брак сложился по иным причинам. Психологи не занимаются приворотом, а работают с тем, что накопилось. Наколдовать любовь, нежность другу к другу, которой нет и не было, у психолога не получится.
Говорят, любовь живёт три года. Это, конечно, не так. Вернее, не совсем так. Два-три года длится романтическая любовь, которую подпитывает гормон допамин. Именно он отвечает за ощущение счастья. Затем этот гормон уступает место окситоцину. Он тоже очень важен, так как отвечает за привязанность. Не будь его, бракам просто не на чем было бы держаться.
Если вам кажется, что прошла любовь, – возможно, вы подменяете понятия. Да, больше не летают бабочки в животе, не замирает сердце и вдруг стали заметны все недостатки супруга, которые раньше были словно под шапкой-невидимкой. Ничего удивительного – это всё действие гормонов. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы. Хорошие мужчины нынче в дефиците! И, раз уж ваш муж объективно неплох, за брак не грех и побороться!
Статья по теме
Лимит любви. Сколько должно быть интима в браке
Одним из лучших ответов на вопрос, как освежить отношения, станет совместное путешествие. Вы даже не представляете, насколько сильно совместная поездка сможет изменить ваши отношения в положительную сторону. Поездка не обязательно должна быть заграничной, можно отправиться исследовать соседний город, главное, сделать это вдвоем. Все, начиная от выбора направления и отеля, до прогулки по незнакомым местам, будет способствовать укреплению семейных отношений. Эмоций, которые вы получите в путешествии, хватит на очень долгое время. Вы не заметите, как в разговорах очень часто будут появляться фразы: » А помнишь, когда мы ездили в…», » Ты не забыл, как мы отдыхали у того потрясающего фонтана, когда ездили в …».
Что-то новое всегда способствует сближению пары. Если вы вместе открываете мир, то вскоре вы навсегда забудете о вопросе, как освежить отношения, ведь вам просто не придет в голову, что их надо как-то освежать.
Развод – дело тонкое: что нужно знать, чтобы не остаться «с носом»
Если же супруги готовы разобраться в проблемах вместе, им нужно знать несколько правил, которые улучшат взаимодействие, говорит психотерапевт.
Первое. Важно понимать, что вы разные люди и выросли в разных семьях, где были установлены свои правила. Ваш партнер не должен их выполнять, необходимо создать новые, свои собственные правила, по которым вам обоим будет удобно жить.
Второе. Откажитесь от взаимных обвинений и упреков, даже если назрела конфликтная ситуация — криками и манипуляциями на эмоциях к компромиссу не прийти, а вот разрушить брак можно окончательно, утопив его в обидах.
Третье. Установите границы. Например, если вы живете с родителями, то лучше переехать на отдельную жилплощадь. Стоит решить, как долго и часто будут гостить друзья и родственники, как будет проходить совместный и раздельный отдых. Обязательно должно быть время отдельно друг от друга и индивидуальные интересы вне дома.
Кризис семейных отношений
Несчастье в семье
Тяжелая болезнь, которая не только вытягивает все силы из больного, но и выматывает все нервы домочадцам, потеря работы одного из супругов, потеря родственника — сильные эмоциональные потрясения часто выливаются на самых близких, кем наши половинки и являются.
Дети или их отсутствие
Дети — это не только большое счастье, но и большая ответственность. Поэтому много кризисов связано так или иначе с ними — например, кризис после рождения ребенка, как следствие — борьба за внимание чада и ревность супруга к нему, синдром «опустевшего гнезда», когда родители отпускают ребенка во взрослую жизнь, беременность супруги, которая вдруг стала такой ранимой тоже может стать причиной кризиса как для нее самой, так и для мужа.
Выгорание, снижение интереса
К сожалению, слово «выгорание» мы слышим все чаще в последнее время, потому что эта проблема сейчас очень актуальна. У четы может просто не оставаться никаких сил на развитие отношений и на то, чтобы поддерживать качественный эмоциональный контакт, нет энергии, чтобы разжечь страсть в отношениях снова. В эти моменты кто-то из пары может захотеть каких-то обновлений, и, к сожалению, нередко среди стремления к новому — новый роман.
Первый кризис семейной жизни
Считается, что на начальном этапе семейной жизни все просто. В сказках герои живут «долго и счастливо», что формирует соответствующие стереотипы, согласно которым первый год брака – счастливое и романтичное время. Однако в действительности многие молодые пары сталкиваются с кризисом 1 года совместной жизни. Для него характерны:
- Притирки. Живя вместе, партнеры больше узнают о недостатках друг друга.
- Новоиспеченные супруги узнают о бытовых привычках друг друга. Часто они не совпадают, это создает легкое напряжение в отношениях молодой пары.
Семейная жизнь не так проста. Поэтому после притирки, быта, рождения ребенка и обманутых ожиданий супругов ждет очередной кризис — 7 лет брака. Он обусловлен тем, что:
- После семи лет совместной жизни рутина просто захлестывает. В этот период времени многие пары вновь забывают о романтике, превращая свою совместную жизнь в обычную бытовуху.
- Супруги надоедают друг другу.
- Семейная жизнь становится обыденной и неинтересной.
С аналогичными проблемами можно столкнуться и после 8 лет совместной жизни. По статистике более 25% пар не знают, как пережить подобный кризис. Не понимая, как исправить ситуацию, супруги часто начинают изменять друг другу. Поэтому не каждая семья доживает до следующей годовщины, 9 лет отношений.
Однако подобных ошибок можно избежать, если:
- Супруги пойдут друг другу навстречу: жена попробует внести новизну в отношения, а муж оценит ее старания и начнет проявлять свои романтические порывы.
- Жена перестанет пилить мужа.
- Мужчина будет интересоваться жизнью своей второй половинки.
- Семейная пара будет стараться решить все противоречия сразу после их появления.
- Попробовать что-то новое: найдут новое совместное хобби, отправятся в путешествия, придумают что-то новое в интимных отношениях.